¿Cómo me relaciono con otros (especialmente en mis relaciones más íntimas, pero no sólo en éstas)? ¿Qué respuestas son frecuentes en mí? ¿Tiendo al anhelo y búsqueda constante del otro o necesito espacio, que se respeten mis límites? Si priman las dos, en caso de presión, ¿cuál es más dominante o urgente? A la hora de defenderme, ¿tiendo a imponerme o a dejarme imponer? ¿Evito el conflicto, lo busco, o no lo eludo? ¿Qué ocultan mis respuestas sobre mis necesidades emocionales más básicas?
A todo ello queremos dar respuesta, y para ello, nos hemos focalizado en dos ejes fundamentales a la hora de valorar los estilos de interrelación.
La forma más sencilla que proponemos de detectar mi tendencia de interrelación con otros, y en especial en el ámbito de la pareja, es localizar dónde me encuentro dentro de lo que llamamos los dos ejes de relación con el otro. Esto es, evidentemente, una simplificación, pero permite un primer análisis del tema.
Te invitamos a probarlo tú mismo. Elige la relación en la que quieras analizarte (pareja, amigos, con tu padre, con tu madre, con tus hijos…, o, si crees que en todas ellas actúas de forma similar, hazlo de forma genérica). ¿Lo tienes ya? Seguimos, pues, adelante.
El siguiente paso es localizarte en cada uno de los ejes: